健康

黑豆紅棗花生湯怎么做好喝

2019-05-02 06:37:31来源:励志吧0次阅读

人生中幸福的事情莫過于能夠擁有健康的身體,同時還擁有完善的身材,但只一定要調整好我們的日產飲食,常常喝湯能讓我們更好的吸收食物中的營養價值,其中黑豆和花生搭配紅棗一起煲湯能起到美容養顏的作用,同時還有很好的豐胸效果,但是一定要掌握好制作方法喝起來才美味營養,下面一起了解下黑豆紅棗花生湯怎樣做好喝

黑豆红枣花生汤怎么做好喝

材料:

黑豆 ,花生,红枣各半斤,冰糖依个人喜好,水适量。

做法:

1. 黑豆 和花生洗净用盐水浸泡1晚,再以清水洗去盐份。

2.材料全部放入锅中,加水煮焖。

3.凉后放入冰箱早晚各 吃 一碗。

注意事项:

1.一定要喝冰冻的;

2.早晚都要喝。 花生 炖 猪脚 材料:花生 2 汤匙、猪脚 4 两、酱油 2 汤勺、糖 1 茶匙、酒 2 汤匙。 做法:花生、猪脚洗净同时放入锅中,加入酱油、糖、酒。 作用原理:花生含多元不饱和脂肪酸,可增进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶原蛋白,可促进 女性尔蒙分泌。

食物对身体的调整是需要一定的时间的,上面就是对黑豆红枣花生汤怎么做好喝的结算,通过了解之后队身材不满意的女性可以依照上面的方法进行制作,并且对于男性来说还能很好的提高身体的免疫力。

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